내 몸을 살리는 웰니스
속부터 빛나는 건강의 비밀
과학적 지식과 실용적 체험이 어우러진 고품격 건강 강좌.
명동의 중심에서 진정한 치유와 회복을 경험하세요.
왜 이 강좌를 들어야 할까요?
현대인의 만성질환과 스트레스는 단편적인 접근으로는 해결하기 어렵습니다. 본 강좌는 한의학, 현대의학, 운동, 영양, 심리 등 각 분야 최고 전문가 9인이 협력하여 설계한 통합 웰니스 프로그램입니다.
과학적 근거
검증된 의학 지식 기반의 건강 정보
실용적 체험
일상에서 바로 적용 가능한 건강법 실습
통합적 접근
신체와 정신을 아우르는 전인적 케어
전문가 네트워크
각 분야 대표 전문가들의 직접 강의
최고의 웰니스 전문가 9인
한의학, 현대의학, 운동, 영양, 심리 등 각 분야의 전문가들이
여러분의 건강한 변화를 위해 함께합니다.
지승재 대표/원장
약선당 한의원 원장
체질 맞춤형 한방 치료 및 식단 전문가
정대길 대표/원장
제이에스온 대표
고주파 심부열 치료 및 통증 케어 전문가
허승희 대표/원장
메카솔트 대표
천연 미네랄 소금 및 해독 전문가
조경미 대표/원장
닥터프렌드 대표
수면 환경 개선 및 슬립테크 전문가
권선향 대표/원장
라온빛 대표
예술 심리 치료 및 스트레스 관리 전문가
론 카트와익 대표/원장
매직폰트 요가 대표
요가, 명상 및 호흡 테라피 전문가
박병준 대표/원장
리루틴 대표
데이터 기반 맞춤형 운동 처방 전문가
정수옥 대표/원장
예얼뷰티 대표
두피 케어 및 탈모 관리 전문가
주미선 대표/원장
달리 대표
EMS 트레이닝 및 안면 근육 전문가
체계적인 6단계 웰니스 여정
거시적인 순환부터 미시적인 세포 건강까지,
우리 몸을 통합적으로 이해하는 12주간의 여정입니다.
생명의 샘, 순환과 해독
혈액순환, 간/신장 해독, 미네랄의 역할
제2의 뇌, 장 건강과 면역
장-뇌 축, 마이크로바이옴, 식단 관리
활력의 원천, 수면과 스트레스
수면 단계, 코르티솔, 불면증 관리
삶의 기둥, 근골격 건강
자세 교정, 통증 관리, 관절 건강
속부터 빛나는 아름다움
내장 건강과 피부, 탈모 및 노화 관리
몸과 마음의 조화, 통합
심신 연결성, 개인별 웰니스 계획 수립
강좌 운영 안내
누구나 부담 없이 참여할 수 있는 열린 강좌입니다.
일시
3월 - 5월 (12주간)
격주 1회 진행 (총 6회)
장소
명동아트브리즈 지하 1층 소극장
서울 중구 명동 소재
대상 및 인원
중구민 및 서울시민 누구나
회차당 20-25명 (선착순 마감)
참가비 및 혜택
2만원, (중구민/중구 직장인 1만원)
* 건강 상품 및 빙고 게임 경품 제공